Clubbells

Η προπόνηση με Clubbels ενδυναμώνει όλο το σώμα χωρίς να επιβαρύνει τους μύες και τις αρθρώσεις, μειώνοντας έτσι δραστικά την πιθανότητα τραυματισμού. Ωστόσο πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή όταν χρησιμοποιείται από αδύναμους ασκούμενους που μπορεί να μην έχουν αναπτύξει ακόμα σταθερότητα στο μυοσκελετικό τους σύστημα και πρέπει να χρησιμοποιείται πάντα υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου γυμναστή.